千亿在线_下载

千亿在线_下载

全国服务热线

400-123-4567
16847785243

【千亿在线】热爱锻炼的人年轻30岁

作者:千亿在线   发布时间:2021-08-23   点击量:

本文摘要:运动能让人逆生长到什么程度?

运动能让人逆生长到什么程度?据美国鲍尔州立大学运动科学家介绍,坚决磨练的老年人肌肉的强度比年轻人差得多。研究人员选择28名70岁以上的老人作为研究对象。

参加者从上世纪70年代开始坚决磨练,研究者希望通过实地调查体育运动如何抵抗枯萎的身体功能消失。科学家们测试了参加者的有氧耐力,测量了肌肉中毛细血管和酶的数量。

分析结果显示,与不太运动的同龄人相比,经常磨练的人的生理年龄至少是30岁,情况最好的人甚至是20岁以上的年轻人。研究人员回答说,这些研究对象不是选手,但他们早就把健美放在日常生活中,把磨练作为兴趣。参加者有氧耐力强,肌肉中毛细血管和酶的数量比不运动的同龄人多。

这意味着他们有效抵抗枯萎对身体的影响。专家认为,老年人几乎可以通过体育储备健康的体力,有效地减缓身体的枯萎。


本文关键词:千亿在线,千亿下载

本文来源:千亿在线-www.plrarone.com

推荐新闻 MORE+

微信二维码 千亿在线_下载微信二维码
联系我们

电话:400-123-4567
手机:16847785243
Q Q:160198068
邮箱:admin@plrarone.com
联系地址:广东省广州市天河区千亿在线工业园88号

Copyright © 2003-2021 www.plrarone.com. 千亿在线科技 版权所有

备案号:ICP备90471886号-8